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De facto, por trás de um simples afago a um gato está toda uma estratégia de bem-estar emocional e físico que funciona nos dois sentidos
O gato precisa de sensibilidade e estabilidade. As carícias nocturnas não são apenas um mimo para ele, mas um sinal de afinidade com o seu dono. Quando acaricia o seu gato antes de o deitar, ele sente: está seguro, faz parte da família, vai ter uma noite descansada. Isto reduz o nível de cortisol, a hormona do stress, o que é especialmente importante para os gatos urbanos que ficam nervosos com o barulho do lado de fora da janela ou com a longa ausência do dono.
Acariciar ativa glândulas especiais nas bochechas e na base da cauda. O gato deixa o seu cheiro nas suas mãos e você deixa o seu no pelo dele. Isto faz com que ambos se sintam seguros e próximos um do outro.
Porque é que é bom para os seres humanos
As sensações tácteis agradáveis são apenas parte dos benefícios. Existe mesmo uma expressão “terapia felina” e a noite é a altura ideal para a aplicar. Acariciar um gato faz com que o cérebro passe da análise dos problemas do dia para o repouso. Nesse momento, o corpo produz oxitocina, uma hormona de ternura e afeto que reduz naturalmente o stress.
Também não se pode esquecer o ronronar. Apenas 5-10 minutos antes da hora de deitar ajuda o seu gato a relaxar e a adormecer mais depressa e mais profundamente.
Porque é que não vale a pena ignorar
Ao saltar a rotina da noite, arrisca-se a ter surpresas nocturnas: os gatos que não receberam a sua quota-parte de atenção podem tentar compensar a falta de socialização às três da manhã. A carícia nocturna não é apenas uma forma de cuidar do seu gato, é também um investimento no seu próprio sono repousante sem saltar para cima do cobertor.
