Foto: de fontes abertas
Nenhum balneário a sério pode prescindir de uma tradição antiga, em que o principal atributo continua a ser… uma vassoura
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Para muitos conhecedores da “verdadeira sala de vapor”, ir à sauna torna-se um hábito estabelecido. E o elemento-chave aqui é uma vassoura de qualidade. Algumas pessoas fabricam-na elas próprias a partir de materiais naturais cuidadosamente selecionados. O que é melhor para recolher uma vassoura para o banho? Analisemos em pormenor.
Tradicionalmente, são utilizadas vassouras de carvalho ou de bétula – e isto não é acidental. Suportam temperaturas elevadas, têm propriedades terapêuticas pronunciadas e proporcionam uma massagem eficaz na sala de vapor.
A vassoura de carvalho é ideal para quem gosta de banhos quentes e tem a pele oleosa. As folhas largas do carvalho libertam muito vapor, enquanto os taninos e os óleos essenciais acalmam o sistema nervoso e normalizam a tensão arterial.
A vassoura de bétula é um clássico para a limpeza da pele e das vias respiratórias. As folhas da bétula são ricas em óleos essenciais e vitamina C, o que ajuda nas constipações. Os ramos flexíveis proporcionam uma massagem suave e benéfica para os músculos e as articulações.
Para além dos clássicos, existem também variantes menos tradicionais de vassouras:
- Vassoura de ácer é apreciada pela sua suavidade e pela sua capacidade de relaxar profundamente. As suas folhas são colhidas em junho, quando ainda estão suculentas e tenras.
- Vassoura de Aspen ajuda a aliviar a ansiedade e a tensão. Os ramos são colhidos no final da primavera ou no início do verão.
- Corola de salgueiroO batedor de salgueiro, ou “batedor de mulher”, é ideal para o cuidado da pele. Os ramos são colhidos em junho-julho e os ramos secos devem ser mergulhados apenas em água morna antes de serem utilizados.
- Vassoura de folha de rábano é a escolhida pelos experimentadores audazes. Tem propriedades anti-sépticas e as folhas podem ser colhidas durante toda a estação, desde que estejam verdes e saudáveis.
- Vassoura de Rowan tónico e revigorante, pelo que é preferível utilizá-lo na primeira metade do dia. A matéria-prima é colhida até meados de junho.
- Vassoura de urtiga – é uma verdadeira fonte de vitaminas. A vassoura de urtiga[vassoura de urtiga]é uma verdadeira fonte de vitaminas. É feita de urtigas dicotiledóneas com caules robustos e folhas grandes, que são muito benéficas para o organismo.
Como se pode ver, cada vassoura tem o seu próprio carácter e propriedades especiais. Qual escolher – a decisão é sua, mas vale a pena conhecer as suas diferenças, para que os rituais de banho tragam o máximo benefício e prazer.
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